国民抑郁症蓝皮书》显示：在抑郁症患者_中，有50%是在校学生；18岁以下的抑郁症患者，占到总人数的32%。这组数据值得我们教育人关注和深思。
教育是培养生命、完善生命的过程。教师是学生成长过程的陪伴者和见证者，要以智慧、理性的认知做好教育工作。在学生失落沮丧的时候，鼓励他；在学生困难的时候，帮助他；在学生迷茫的时候，指引他。人生最好的事情不是锦上添花，而是雪中送炭。给孩子们安静的目光和长远的期待，做一个温暖的老师，让孩子们永远洋溢着自信和阳光，那就是有温度的教育。这样的老师，既温暖了学生，也快乐了自己。当然，我们保持了教育的温暖，也就保持了自身内心的愉悦与光明，这样，我们自己也能永葆幸福的底色。
二、做一个有生长力的教师
教师拥有生长力，学生才能获得幸福力。英国科幻小说家阿瑟·克拉克写在墓志铭上的一句话：“我从未长大，但也从未停止过生长。”当我们引导学生求真知、寻真理的同时，我们自己也要做不断学习、向上生长的教师。
永葆青春的姿态，扎深根基，脚踏实地，耕耘平凡点滴；分析自己的教育特色，不断更新自己的知识储备，学习新理念，结合学生实际，因地制宜，勇于开拓创新；理解国家政策风向标，用心倾听时代新脉搏，让自己拥有开阔的视野和宽广的胸襟，在天真中保持梦想，在现实中寻找自我，在历练中磨砺品性。
随着新课标的颁布和实施，教师的教和学生的学，都面临着深刻的历史性变革。教师需要由教知识转化为教素养，由以前的教“结论”转变为培养“思维”。教师要加强研究，不断生长。所谓研究，并不神秘，问题是研究，学习是研究，运用是研究，反思是研究，
总结是研究。带着科学的态度，把繁琐的事情做出情怀，把细微的事情做出深度，把平凡的事情做出别致。
无论世界如何变化，不拒绝、不逃避所遇之事，学会珍惜；凡事经历，皆为成长。做有生长力的教师，才能深根细作，才能反思审视，才能不断进步，才能践行真教育，体悟真成长，享受职业幸福。
三、做一个有坚持力的教师
有这样一句话，“我陪你一程，你念我一生”。教育不是一时热情，更非心血来潮。教育，考验的是一个老师的初心，一个老师的耐心，更考验一个老师的恒心。下面我与大家分享一段发生在我们身边的师生之间的心灵对话。
学生（发信息给老师说）：老师，我正在江西余干抗洪一线，15日凌晨5点到达江西，连续作战到现在，在这种高体力消耗的抗洪中，我真真切切的领会到了您传导给我的“抗洪精神”，一幕幕群众看到解放军来了那种充满喜悦感的场面，深刻
体会到了您给我们讲的各种精神、各种正能量带来的成就感，今天上午10点我成功拯救了一个小女孩，终有一天我也成了百姓口中的英雄！现在休息半小时，我将用老师您给我们的一系列精神与战友们并肩作战！
老师（回信息说）：为你感到骄傲，_师生为你感到自豪！在关键时刻你想到老师向你们传播的正能量，老师感到无比欣慰，这是_教育的成功！你用实际行动践行了__“人民至上，生命至上”的理念，你是我们学习的榜样。祝你再立新功！
听了这段情真意切，充满正能量的对话，我赫然明白，原来，我们的教育效果应该是经得住时间的检验和岁月的磨砺，能够对孩子未来产生影响力，这不就是我们老师坚持力所产生的未来的幸福效应吗？这就是教师的心境，时间越久，情愈浓，爱愈深。回忆过去，永远是柔软的眷恋，展望未来，永远是美丽的期待。
四、做一个有精气神的老师
2021年 ……
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