小学心理健康活动课教案《有话好好说》

小学心理健康活动课教案《有话好好说》
【设计理念】
“说”是对自己思想和情感的表达.说是要给人听，还要让别人愿意听、能听明白，这就要求掌握一些交流的技巧.针对低年级孩子在与他人交流时，可能蛮横不讲理，或者孤僻冷漠，不能使用文明语言等导致在同伴中遭到拒绝或排挤.因此，在本次活动设计中，通过把文明用语贯穿到视频、小品、朗诵等各种形式之中，让学生受到启发，懂得有话好好说，会使用文明用语与人交流,从而促进良好的人际关系.
【辅导目标】
1.认知目标:通过本次辅导活动，使学生了解人际交往中交流方式的重要作用.
2.情感目标:懂得有话好好说，用文明语言让生活变得更美好.
3.能力目标:会使用文明用语与人交流,从小养成良好的行为习惯.
【辅导重难点】
重点：培养学生有话好好说，会用文明用语.
难点：把文明用语落实到现实生活中去.
【辅导对象】五年级
【辅导过程】
一、热身游戏.
同学们，今天上课前，老师想和大家玩一个小游戏.这个小游戏的名字叫做“为你按摩".
现在请全班同学站好，伸出你的双手，为站你前面的同学按摩1分钟，看谁最会按摩，前面没有同学的闭上眼好好享受.向后转，再次为站你前面的同学按摩1分钟，同样，前面没有同学的闭上眼好好享受.
小结.在你为别人按摩的时候有小声地问他，舒服吗？当别人为你按摩时，你表示谢意了吗？我们生活中就要学

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，看来大家都能分辨如何说话才是个文明的孩子了，下面我们一起来学习一些常用的文明用语吧.
3.学会说话文明用语介绍.
（1）出示图片：齐读.
（2）文明礼仪歌.请个别学生读,齐读.
4.音乐欣赏（也可跟唱）：咱们从小讲礼貌
5.小结：希望同学们每天都问问自己，今天你微笑了吗？你问候了吗？你礼让了吗？你帮助别人了吗？让我们从小讲文明懂礼貌做个会沟通，会说话的好少年.
（设计意图：通过问答、图片分辨、歌曲、小诗让学生更深入地理解会沟通会说话会用文明用语非常重要.）
四、总结:希望大家时刻记住有话好好说，多用文明语言,我们相信:播种文明定能收获温馨.
【板书设计】
有话好好说学会使用文明用语做情绪的主人——小学五年级心理班会课教学设计
【活动理念】
情绪伴随着人的成长过程，小学高年级的学生已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确分辨自己的喜怒哀乐，但相对来讲情绪的调控能力还非常弱，在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪。少年期是人生道路上一个重要的转折期，是身心发展半幼稚半成熟的过渡时期。因此，在心理辅导活动课中对五年级小学生开展情绪调控的辅导活动，有利于学生身心的健康发展。本节课的目的就是通过多种途径掌握情绪调控的方法，提高学生应对挫折的能力。
【活动目标】
1.学会处理负面情绪，提高应对挫折的能力。
2.培养学生具有积极的生活态度，帮助学生学会各种处理不良情绪的方法。
【活动准备】
1.课前调查学生存在的消极情绪。
2.一段欢快优美的音乐视频。
3.若干签字笔和几张红色条形纸。
4.标好号码的乒乓球。
5.制作幻灯片。
【活动对象】
小学五年级学生
【活动过程】
一、绘本导入，感受情绪
1.呈现菲菲图片（绘本《菲菲生气了》）①你们认识她吗？（出示PPT图片）②她现在的心情怎样？你是怎么知道的？③发挥想象力，猜一猜是什么原因？
2.听故事（PPT呈现故事）①菲菲为什么生气？②她现在的心情怎样？你是怎么知道的？③她是怎样改变自己的心情的？教师小结：同学们说得都很好。我们每个人都有不开心的时候，这种消极的情绪体验是难免的。重要的是，我们要学会赶走不愉快的情绪，调节好自己的心情。（揭题）设计意图：通过故事交流，让孩子明白，面对挫折我们可能会产生不良情绪体验，要学会各种对付负面情绪的方法。
二、事例引路，说说烦恼教师过渡：你最近有没有不顺心的事或烦恼的事？请找到和你抽取同一数字的同学，向他倾诉你的烦恼。教师计时。（课前抽好，点击配乐。）规则：①每组固定时间为6分钟，每位同学3分钟。
②一位同学倾诉时，另一位同学只可以听，通过一定的语言、动作和表情表示理解或不理解的内心感受，不得插入话题。
③时间到，立刻交换倾诉方，不得拖延。
教师请个别学生分享对方的情绪。
教师小结：刚才很多同学们都说出了心里话，这表明不是个别同学有消极情绪，而是我们每个人都或多或少有这样的情绪，你们愿意受它摆布吗？当然不愿意，那我们就要想办法调节自己的心情。
设计意图：引用美国较为流行的“再评价相互咨询”的原则和方法，帮助学生创设了一个真实的情绪氛围，学生在倾诉中得到了极大的宣泄。
三、头脑风暴，积极应对教师引导：老师通过调查统计了几种你们最容易产生消极情绪体验的情境，刚才大多数同学们已提及。
1.几种最容易产生消极情绪的情境。（PPT呈现）①时间一分一秒地过去，作业却还没做完。
②前段时间数学成绩不理想，今天又考砸了，老师要求回家请家长签字。
③父母答应一起去吃肯德基或去旅游，结果他们没有兑现。
④和同学发生争执，别人占上风，你却被同学当成笑柄。
⑤有些事情自己认为是对的，却被老师、同学们误解。
⑥课堂上老师提问你，没有回答出来，被同学们嘲笑。
2.该怎样克服学习和生活中的消极情绪？请把保持快乐的“妙方”告诉大家。
要求：每组一位主持人，一位记录员。每组讨论一个情境，选择两个最好的写在纸上。
3.展示学生“妙方”（各组主持人发言，其他同学补充）。
教师小结：真是非常感谢大家。同学们给这些有情绪困惑的同学带来一帖帖好心情的“妙方”，也让我们老师受益匪浅。请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。
设计意图：采用“头脑风暴”是为了帮助学生发散性地思考问题，迅速转动大脑搜求各种应对消极情绪的方法，激发学生的创造性思维，鼓励他们更有创造性地去解决问题。
四、方法拓展，倡导快乐教师过渡：我们“心灵家园”活动室的老师们也为大家整理了一些方法，比如以下这些。
1.注意转移法。比如：听音乐、散步、看书、打篮球、购物或吃零食等。
2.合理发泄法。比如：找人倾诉、大哭、打枕头、纸上乱画，撕纸片或找没人的地方大喊两声。
3.理智控制法。当你无法控制自己的情绪时，多想想行为的后果。
除了 ……

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