到文鼎文库首页

中学保证学生睡眠时间倡议书

发布时间:2021/6/3 9:35:59 字数:1977
【提纲】1、监督孩子放学后尽快完成家庭作业,不拖沓,不边玩边写。1、帮助孩子制订合理作息时间,并养成按时入睡的好习惯。2、合理规划作业时间。3、给孩子营造良好的睡眠环境。
中学保证学生睡眠时间倡议书
尊敬的各位家长:
您好!
近日,教育部印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》对学生睡眠时间和就寝时间提出明确要求。必要睡眠时间:初中生应达到9小时,髙中生应达到8小时。另外应保障必要午休时间。就寝时间:初中生一般不晩于22:00,髙中生一般不晩于23:00.
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提髙学习能力与效率至关重要。睡眠不足,使得大脑得不到应有的休息,会影响大脑的反应敏感度、记忆力、思维能力,也影响学生的心理情绪。一项调查报告显示,我国青少年睡眠严重不足
……(文鼎文库www.wentop.com此处省略401字。不往下看了,点击下载全文)…… 
子们拥有健康睡眠,健康体魄,为成人成才打下坚实基础。
XXX中学2021年5月X日中学学生月份每日睡眠清单班级:
学生姓名:家长联系方式:
尊敬的各位家长:
您好!近日,《XX市教育局关于进一步加强普通中小学办学行为规范管理的通知》规定,保障学生每天睡眠时间,高中生不少于8小时。联合家长做好走读生作息指导,晚上休息时间高中生不晚于23:00o为贯彻落实上述要求,我校高度重视学生睡眠情况,建立建全学生作息管理制度,请您对学生每日睡眠情况进行全面监督,记录学生每日睡眠清单,每月上交一次,感谢您的配合!
家长签字:
日期:
日期是否按时就寝23:00是否按时午休12:40-13:40是否满足每天睡时间为8个小时未按时就寝时间
1日
2日3日
4日
5日
6日
7日
8日
9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日xx省xx中学保证学生睡眠时间倡议书尊敬的各位家长:
您好!
近日,教育部印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》对学生睡眠时间和就寝时间提出明确要求。必要睡眠时间:初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。另外应保障必要午休时间。就寝时间:初中生一般不晚于22:00,高中生一般不晚于23:00。
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,可以补充人体的能量,增强自身抵抗力。充足的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。一般来说小学生睡眠时长达到10个小时,中学生睡眠时长9小时才能保证孩子的身体健康,有充沛的精力去学习。
为积极响应教育部提出的“进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知”要求,爱建学校特向家长发出倡议,希望家长重视孩子睡眠健康,让孩子有一个健康的睡眠环境。
为保证学生有充足的睡眠,促进学生身心健康发展,家长可以这样做:
1.帮助孩子制订合理作息时间,并养成按时入睡的好习惯。
家长从孩子身心健康出发,根据实际情况帮助孩子制订一份合理的作息时间表,促进孩子的自主管理,有规律地进行作息。进而按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:20,初中生一般不晚于22:00,保证每天的睡眠时间。
2.合理规划作业时间。
孩子在完成作业时,因特殊情况不能在就寝时间前完成的,可 ……
预览结束,全文1977字,当前显示1352字,还剩625字
本文3
  下载全文  
下载此文档(WORD版)
相关文章